レッスンスケジュール
レッスンスケジュール · 2025/01/18
いつもレッスンにご参加いただきありがとうざいます。 さて、今月のレッスンスケジュールに変更がありますので 再度ご確認をお願いいたします。 昨日（1/17）に娘が発熱、小児科で検査をしたところコロナでした（涙） 幸い、娘の症状は今のところ重くなく、３９度前半がピークで適宜解熱剤を使いながら様子をみています。 おそらく娘は大丈夫、、、...
レッスンスケジュール · 2025/01/06
新年、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始、ゆっくり過ごせましたでしょうか？ 私は29日から3日まで実家の和歌山へ帰省しておりました。 今年はお正月の三が日はとっても天気が良くて暖かく過ごすことができました☺️ 今回の帰省でまた新たなおすすめスポットを見つけてきたので...
レッスンスケジュール · 2024/11/26
いよいよ1年の締めくくりの月に突入しますね！ みなさんにとって2024年はどんな年でしたでしょうか。 私はよくも悪くもふわっとした1年を過ごしたくさんのインプットと心の充電ができた気がします。 2025年は今まで以上に楽しいと思える方向へ！ワクワクする方へ！みなさんと一緒にYOGAをしながら進んでいけたらなぁと思っています。...
レッスンスケジュール · 2024/11/08
私の苦手な季節がやってまいりました（笑） 寒いですね〜〜＞＜！ とはいえ、秋〜冬にかけて、体の基礎代謝は上がる時期です！ この時期にしっかりと体を動かして整えてあげることで 冬の寒さに負けない＆太りにくい体を作ることができます！ 体づくりするには大チャンスの季節なので 今月も張り切って体を動かしていきましょう〜！ さて、みなさん。...
レッスンスケジュール · 2024/09/27
朝晩が涼しくなって、秋の気配が少しずつ感じられるようになってきましたね♡ やぁっと過ごしやすい季節の到来！ 夏から秋への切替り だんだんと水分が減り、乾きはじめるこの季節。 重だるかった体もすっきりとし始め、動きやすくなってくる方も多いのではないでしょうか。 逆になぜか気持ちが焦り、不安に襲われる・・・という方もいらっしゃるかも。...
レッスンスケジュール · 2024/09/04
🔸９月のスケジュール🔸 朝晩少しずつ涼しくなってきましたね♪♪ みなさん夏は元気に乗り切れましたでしょうか？ 夏は1年でもっとも代謝が落ちて、消化吸収能力も落ちてしまう時期。 そんな大変な夏を乗り越えて これからは寒くなるにつれ、体の代謝能力が上がってきますので いわゆる痩せやすい時期がやってきます！...
レッスンスケジュール · 2024/08/07
大変お待たせいたしました！ 遅ばせながら８月のスケジュールをご案内いたします。 今月のレッスンテーマは柔軟性UP！今こそ体をほぐすチャンス！です◎ 真夏は内臓の機能も代謝も低下し、体は一年で一番弱る時期、、、 それなのに、強い日差しの影響でどうしても陽の気が上がるし、日も長いし、子供達は夏休みで大暴れ（笑）...
レッスンスケジュール · 2024/06/28
７月のレッスンテーマ： ゆったりとした呼吸を続けながら流動的に全身を動かすフローヨガ 暑くなっていく時期ですのでこまめに水分補給をしながら全身をなめらかに動かしていけるようなプログラムでレッスンを行う予定です♪♪...
レッスンスケジュール · 2024/05/24
６月のスケジュールを公開します◎ ６月はイベントが色々あります〜！ YOGAランチ会はあと１枠です！ご検討中の方はお早めにご連絡をお願い致します。 YOGAランチ会詳細は👉コチラ 梅シロップについてはどちらの日程ともまだ空きがあります！ 気になっているよ〜！という方はぜひお申し込みをお待ちしております 梅シロップWS👉コチラ そしてそして〜！...