レッスンスケジュール
レッスンスケジュール · 2025/04/08
４月に入って１週間以上経ってしまいましたが。。。 ４月のスケジュールを更新いたしました🆙 この４月より、ご入園、ご入学されたお子様、そのご家族様、おめでとうございます！ また、お仕事復帰など、ママ自身が新生活が始まられた方も！ おめでとうございます！ ひとまず５月のGWを目標に！（笑） このバタバタな新年度始まりを乗り切っていきましょう♡...
レッスンスケジュール · 2025/02/27
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます！ ３月のスケジュールを公開します📍 各クラスで変更点がございます。ご確認のほどよろしくお願いいたします。 🔴３月１４日（金） 都合により、１４日のオンラインレッスンはお休み▶︎前日の木曜日へ振替 🔴３月２０日（木）祝日につき、レッスン休講...
レッスンスケジュール · 2025/01/18
いつもレッスンにご参加いただきありがとうざいます。 さて、今月のレッスンスケジュールに変更がありますので 再度ご確認をお願いいたします。 昨日（1/17）に娘が発熱、小児科で検査をしたところコロナでした（涙） 幸い、娘の症状は今のところ重くなく、３９度前半がピークで適宜解熱剤を使いながら様子をみています。 おそらく娘は大丈夫、、、...
レッスンスケジュール · 2025/01/06
新年、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始、ゆっくり過ごせましたでしょうか？ 私は29日から3日まで実家の和歌山へ帰省しておりました。 今年はお正月の三が日はとっても天気が良くて暖かく過ごすことができました☺️ 今回の帰省でまた新たなおすすめスポットを見つけてきたので...
レッスンスケジュール · 2024/11/26
いよいよ1年の締めくくりの月に突入しますね！ みなさんにとって2024年はどんな年でしたでしょうか。 私はよくも悪くもふわっとした1年を過ごしたくさんのインプットと心の充電ができた気がします。 2025年は今まで以上に楽しいと思える方向へ！ワクワクする方へ！みなさんと一緒にYOGAをしながら進んでいけたらなぁと思っています。...
レッスンスケジュール · 2024/11/08
私の苦手な季節がやってまいりました（笑） 寒いですね〜〜＞＜！ とはいえ、秋〜冬にかけて、体の基礎代謝は上がる時期です！ この時期にしっかりと体を動かして整えてあげることで 冬の寒さに負けない＆太りにくい体を作ることができます！ 体づくりするには大チャンスの季節なので 今月も張り切って体を動かしていきましょう〜！ さて、みなさん。...
レッスンスケジュール · 2024/09/27
朝晩が涼しくなって、秋の気配が少しずつ感じられるようになってきましたね♡ やぁっと過ごしやすい季節の到来！ 夏から秋への切替り だんだんと水分が減り、乾きはじめるこの季節。 重だるかった体もすっきりとし始め、動きやすくなってくる方も多いのではないでしょうか。 逆になぜか気持ちが焦り、不安に襲われる・・・という方もいらっしゃるかも。...
レッスンスケジュール · 2024/09/04
🔸９月のスケジュール🔸 朝晩少しずつ涼しくなってきましたね♪♪ みなさん夏は元気に乗り切れましたでしょうか？ 夏は1年でもっとも代謝が落ちて、消化吸収能力も落ちてしまう時期。 そんな大変な夏を乗り越えて これからは寒くなるにつれ、体の代謝能力が上がってきますので いわゆる痩せやすい時期がやってきます！...
レッスンスケジュール · 2024/08/07
大変お待たせいたしました！ 遅ばせながら８月のスケジュールをご案内いたします。 今月のレッスンテーマは柔軟性UP！今こそ体をほぐすチャンス！です◎ 真夏は内臓の機能も代謝も低下し、体は一年で一番弱る時期、、、 それなのに、強い日差しの影響でどうしても陽の気が上がるし、日も長いし、子供達は夏休みで大暴れ（笑）...