🔸９月のスケジュール🔸
朝晩少しずつ涼しくなってきましたね♪♪
みなさん夏は元気に乗り切れましたでしょうか？
夏は1年でもっとも代謝が落ちて、消化吸収能力も落ちてしまう時期。
そんな大変な夏を乗り越えて
これからは寒くなるにつれ、体の代謝能力が上がってきますので
いわゆる痩せやすい時期がやってきます！
今年の秋冬シーズンでしっかり体を動かして
スタイルアップを目指していきましょう♪♪
何もしなければ
体はどんどん衰えるばかり、
人生今が一番若いとき！
体も動かしやすい時期に入ってくるし
始めるなら今ですよ〜！
初めてさんも大歓迎です♡
さて、ご案内が遅くなっておりますが、
今月は、ランチ×YOGAのイベントが開催されます〜！
内海にあるグルテンフリーカレーのお店
内海ベースさんのスペースをお借りしての開催です！
参加希望の方は
「カレーランチ会いきまーす！」とご連絡をお願いします🫶
詳細のご連絡が遅くなってしまいましたが、
たくさんの方と一緒にヨガ×ランチ会ができることを楽しみにしております！
イベント詳細は【こちら】
それから少し先の話になるのですが、、、
１１月２日（土）に出張ヨガイベントを開催します♡
会場は来島SAの展望デッキです！
この日は来島SAさんの感謝祭も開催されるようなので
三連休初日は家族でしまなみ観光で決まり〜！
ヨガは午前中に開催予定です♡
こちらの詳細は決まり次第またブログでご案内いたしますので
予定の確保！よろしくお願いします〜！
それでは今月もみんなで体を元気に動かして
理想の自分に近づいていきましょうね♡
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