みなさまから頂いたメッセージ

▼▼ココスマレッスンにご参加いただいた皆さまからのメッセージやご質問をご紹介しております▼▼

嬉しいお問合わせありがとうございます（嬉涙）

現在のところ養成講座の予定はありませんが、いつか養成講座ができるようなインストラクターになれるよう日々精進します！

ココスマレッスンでは、私がこれまで培ってきたスポーツトレーナーとしての経験と知識を持って、身体の使い方をお伝えさせていただいています。

身体を知ることは心と向き合うことに繋がるんですよね。そのことを実感頂けているんだと感じとれたメッセージでした。

これからも私らしく私なりの方法で皆さんにヨガをお伝えしていこう！と決意を新たにすることができました。

いつもありがとうございます♡

インスタでもご紹介させていただきました。ご出産の報告♡

スクワット500回はさすがに驚きおののきました（笑）

ココスマスピリットを見せて下さってありがとうございます！

私も、またお会いできる日を心待ちにしております☆

この度は本当におめでとうございます！

入退院を繰り返しながらの大変なマタニティ生活を送られたママからのメッセージ。

体調とお医者さまと相談しながら、調子がよい日にひょっこり来て下さりました。

とにかく母子ともに元気に出産を乗り越えられて本当に良かったです！

また、落ち着いたらぜひ、おねーちゃんも一緒にいっしょヨガにあそびにお越し下さいね♪♪

この度は本当におめでとうございます！

元祖ココスマファミリーから1周年記念のお祝いに暖かいメッセージと、手書きの似顔絵を頂きました。

なんと素敵な（嬉涙×10000！）

似顔絵、めっちゃ似てる！私の家宝にさせていただきます♡

メッセージではお気づかいの言葉も頂き、感動。。。

本当にありがとうございました！

こちらこそ2020年もよろしくお願い致します！

年明けからお仕事復帰されるとのことで、ココスマを卒業されたファミリーからのメッセージ。

一緒にずっと通ってくれたお子さんたちとそのご兄弟から絵のプレゼントを頂きました。

「二日酔いでも筋肉痛でも通いたくなる」インストラクター冥利につきます（涙）

嬉しいメッセージをありがとうございました！

もしタイミングがあえばいつでもお待ちしておりますのでひょっこり遊びに来て下さいね♡

これからのご活躍を応援しています！

マタニティクラスに通って下さったからからのメッセージ

レッスン後からの急きょ入院からの誘発分娩…きっと戸惑いながら大変だったろうと思います。

そんな壮絶な出産を乗り越えて間もない時にご丁寧にご報告頂きありがとうございました。

母子ともに元気そうで、一安心しました。

またお会いできる日を楽しみにしております。

この度は本当におめでとうございます！

里帰り出産で、里帰りされるまで通って下さった方からのメッセージ

雰囲気が本当にやわらかい方で、情報過多の時代にはめずらしく!?周りに流されないおだやかなマタニティ生活を送られている方（ご本人にはもっと単刀直入に言ってるｗ）でしたが、赤ちゃんはそんなママに喝を入れてくれた！？（笑）

本当に出産は何が起こるか分かりませんね。

でも、母子ともに元気に出産を乗り越えることができて本当に良かった。

またお会いできる日を楽しみにしております♡

この度は本当におめでとうございます！

この度はご出産おめでとうございます♡

産後、大変な時期にご連絡を下さいましたことに感謝致します！

予想より大きめの赤ちゃんで、出産が大変だったとのことですが

母子ともに健康でなにより一安心。

初めての育児、戸惑うこともたくさんあるかと思いますが

たまには息抜きしながら育児を楽しんで下さいね♪♪

一緒にレッスンをしていた2人も報告を喜んでいましたよ～♡

ぜひ、またお子さま連れのいっしょヨガに戻ってきてくれる日を心待ちにしております！

いつも、綺麗な日本語で丁寧なメッセージを下さる方♡

この度はご出産おめでとうございます♡

無事にご出産されたとの報告を受けて、ほっと一安心。

里帰り中も、お子さんと一緒にヨガをされていたとのことでとても嬉しかったです！

そして、呼吸についてもお役に立てて良かった～～！

こちらに戻って来られたらまた、おにーちゃんと一緒に

ぜひ、ココスマいっしょヨガに遊びに来て下さいね♡

またお会いできる日を心より楽しみにしております♪♪

カラダを柔らかくしよう月間。

この月途中からココスマファミリーになって下さった方からのメッセージです。

レッスン後に「おうちでのストレッチはどれが一番オススメ？」と熱心に質問をして下り

その後にメッセージを下さいました。

ココスマレッスン週１回に加えて、お家でトライしてみよう！という気持ちになってくださっていることが

とても嬉しいです。私も頑張ります！一緒に頑張りましょうね♡

メッセージありがとうございます。

長文の激アツメッセージ！！！（嬉涙）

ココスマのレッスンはサボれませんよね（笑）鬼インストラクターが見ていますからｗｗｗ

でもそんな鬼のレッスンを愛のムチととらえて下さって

「頑張ろう」と思って下さる。。本当にありがたいことです。

レッスンに来られている皆様それぞれが

何らかの効果を実感できるクラス作りを目指していますので

時には厳しいレッスンになることもありますが

これからも一緒に頑張っていきましょうね♡

疲れていてもこのメッセージを見れば一瞬で回復！

私にとって魔法のメッセージです。

嬉しいお言葉、本当にありがとうございます。

私も大好きです♡

笑顔が素敵で、周囲の方への気配りが神！なママ♡

そんな素敵ママから嬉しすぎるメッセージを頂きました。

筆文字も美文字も何もかも神！！！

そして新しいお仕事に挑戦されていて、メラメラと燃えている姿、かっこいいです！

頑張りすぎず、お仕事も存分に楽しまれて下さいね♪♪

そして時間が合いましたらぜひお越しくださいね！いつでもお待ちしております！

私がブログでココスマファミリーに投げかけた質問やメッセージについて

かなりの頻度で返事を下さる素敵ママ。

私のなっがいブログを最初から最後までしっかり読んで下さり、お返事までいただけて！

毎回嬉しさいっぱいです。

身体を動かしてリラックスしてスッキリ！

みんなでお話してリフレッシュ！

まさにココスマはそんな空間づくりを目指しているので

そう言って頂けると

「やってて良かった！」と心から思えます。いつもありがとうございます！

ブログを楽しみにして下さっているとのことで！！！

頑張って書いて良かったと思えた瞬間でした。

そしてさらに続く嬉しいメッセージ。

こちらこそ、こんなに嬉しいメッセージをありがとうございます。

頑張る糧になっています！

今は大変な時間をお過ごしかと思いますが

また、お会いできる日を心より楽しみにしています♡

頑張らないで、のほほんといきましょう♡

いっしょヨガに体験にお越しいただいた後に

嬉しいメッセージを頂きました。

１回のレッスンで腰の違和感が改善されたなんて、素晴らしいことですね！

育児の中で知らない間に溜まっていく疲労。。。

ヨガで身体をほぐして、しなやかで強い体を一緒に作っていきましょう☆

嬉しいメッセージをありがとうございます♡

ご出産おめでとうございます♡

3時間半は超！スーパー安産ですね！

無事に出産を乗り越えられたとのご連絡を頂けてほっとしました♡

また、落ち着いたらお子さまと一緒に遊びに来て下さいね♪♪

いつでもお待ちしております♡

毎回、たくさんのママとベビちゃんたちの笑顔が見られる

親子ヨガ＆フォト会では

私もたくさん元気を頂いています。

「楽しかった！」「気持ち良かった」などなど、多くのコメントを頂きまして嬉しい限りです。

また、みなさまとお会いできる日を楽しみにしております！

ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました。

嬉しいレビューをありがとうございます！

ABE's PHOTOさんと共に☆５に感動しました！

今後の頑張る励みになります！！！

ご出産おめでとうございます！

母子ともに健康だというメッセージを頂いてほっと一安心です！

本当に良かったです！そしてお疲れさまでした♡

また、いっしょヨガやイベントでお会いできることを楽しみにしております！

ブログはコチラ

２０１８年３月。

福山市内の公民館でスタートしたお子さま連れ可のヨガ教室、お気軽ヨーガ。

「私のインストラクションの練習相手を募集します！無料でヨガのレッスンを受けに来て下さい！」

と、ネット上で呼びかけたのが始まりです。

これが私のヨガインストラクターとしての最初の大きな一歩です。

この呼びかけで、人生初のヨガレッスンに来て下さったのは２人のママたち。

（なんと、お２人とも今でもレッスンに通い続けて下さっているんですよ！元祖ココスマファミリー！！！）

この無料レッスンの後、1人のママが下さったメッセージが

今のココカラスマイルを立ち上げる原動力となりました。

「お金を払ってでも通いたいです。」

この言葉は、当時、全くもって自信のなかった私の

大きな糧となり

エネルギーとなり

頑張る力となりました。

この方の、この言葉がなかったらから、ココカラスマイルはなかったかもしれません。

その後、お気軽ヨーガの輪が少しずつ広がり

たくさんの方が来て下さるようになる中で

「私が伝えたいヨガ」の形が見えてきました。

私らしい、私にしかできない方法で

ヨガの素晴らしさを

この場所を必要としている人に向けて

伝えていきたい。

ココカラスマイルには２つの意味があります。

ココカラスマイル⇒ココロとカラダをスマイルに。

ここからスマイル⇒”この場所から”一緒にスマイルの輪を広げましょう。

ココカラスマイルはこれからもこの２つを軸に

一人でも多くの方をスマイルにしていきたいと思っています。

初心忘るべからず！